sie nie rosnie

chodzi mi o to, czy jeśli się ćwiczy to czy się rośnie...nie chodzi mi o mięśnie

[...] do 100gtłuszczy zaleznie czy spada smalec czy nie to obcinasz po 10-20g tłuszczu tyg albo 50g wegli oczywiscie kwestia obserwacji o min 2-4tyg wiadomo aeroby samo sie niespali tak jak oczekujesz pewnie a towar odpusc ja pisze kruQ ja bym tak zrobił wiele osób masuje przy duzym pasie i potej jest dramat to i tak niema nic tylko [...]

Mierzyłeś sobie ciśnienie ? Możliwe ,że podczas wysiłku siłowego mocno ci rośnie .Najlepiej jak byś mógł zmierzyć w dzień nietreningowy i podczas treningu .Wyjaśniłoby się czy to wina ciśnienia . Możesz przed treningiem wziąść tabletkę aspiryny .Może pomóc ,ale twojego problemu napewno nie rozwiąże.

kto pyta nie bładzi więc uzyj wyszukiwarki :] btw. nie da sie zrobic za jednym zamachem masy rzeżby i siły tzn siła we wszystkich wypadkach rośnie :]

tylko mi już osiemnastka idzie przez to mówie że rośnie się do 21 %-) ale i tak mi wzrost nie przeszkadza będę miał jeszcze 2 metry ale w szerz %-)

Nie widziałam czegoś takiego i nawet nigdy nie słyszałam o czymś o takim. Jeśli masz możliwość, to zrób USG - skoro bąbel raz maleje a raz rośnie, to wygląda to na jakąś torbiel/cystę wypełnioną płynem, więć na USG ładnie powinno wyjść. Może to jakaś woda w stawie się zbiera? tylko to jest z kolei związane z konkretnym urazem, a co za tym idzie - [...]

Jeżeli chcesz urosnac to zapraszam do dzialu odżywianie, rośnie się od odpowiedniego jedzenia o ktorym znajdziesz pojecie w dziale odżywiania, żadnego odżywki Ci tego nie zastąpią, to są tylko dodatki w momencie gdy jedzenie masz juz opanowane.

Nie jest tak zle.Rosnie sie do 25roku zycia:) Pozdrawiam

[...] a później tak jakby w trakcie dnia rośnie może być to od stresu? powiem tak że jeszcze nie biore żadnych supli ani nic mocniejszego. używki też żadko pije w ostatnim okresie miesiące w 4 dni moze jakiś alko był czy coś. Myśle że to od stresu bo mam nerwową sytuacje w domu i chodze cały czas pobudzony. Tak spałem dziś 4 h i gdy przyszedłem ze [...]

Witaj !!! Pierwsze co to przejrzyj podwieszony posty. www.kulturystyka.pl/atlas/ - to radze przestudiowac całe www.sfd.pl/search.asp - to jest wyszukiwarka wpisujesz słowo kluczowe i wiadomo co gdzie jak :] Cwiczysz 1,5 roku wiec mysle ze przy takim stazu juz mniej wiecej wiesz co i kiedy rosnie. Wyszukiwarka i atlas w zupełnosci wystarczą. [...]

Witam Na fotkach wygladasz tak jak ja zanim zaczalem cwiczyc. Odstajacy brzuch, rowniez z poczatku chcialem z tego powodu redukowac... lecz jednak zdecydowalem sie na mase. I nie zaluje, wszystko ladnie rosnie i przy okazji organimz dostaje takiego szoku z powodu tych treningow silowych z poczatku ze przybedzie masay a zarazem zostanie spalony [...]

[...] poza tym każdy inaczej reaguje niektórych większą ilość wegli moment zalewa inni bez masy jedzenia nie rusza z miejsca ja np potrzebuje mniejsza ilość wegli bo odrazu w pasie rośnie ale u ciebie może być różnie ale żebyś to wiedział potrzebujesz doświadczenia i podstawowej wiedzy na temat diety i zwykły dietetyk ci w tym nie pomoże dział [...]

powiem tak progres jest wszystko rośnie siła ,masa ale po pewnym czasie wszystko spada ;( a dawniej tak nie miałem wszystkie uzyskane efekty trzymały sie mocno

aha, sorry kurde, myślałem, że nie musze podawać swoich danych, że to bez różnicy w tym przypadku. wiek: 19 ; 177 cm wzrost / 72 kg waga staż: około 10 miesięcy brałem: kiedyś kreatyne mono, a niedawno Cell Pump (2 tyg. temu skończyłem brać, troche mi jeszcze zostało) Cel: SIŁA, niekoniecznie masa, właśnie polecono mi najlepiej HMB Revolution z [...]

to oznacza ze miesien rośnie ale tez od genetyki duzo zalezy..niektórym sie wcale nie robią...idź do apteki lub doktora niech Ci maści jakies przepisze

Nie ma znaczenia, co jest dookoła, zagoi się. Skóra czy blizna rośnie od spodu, nie z boków. Najważniejsze że nie ma infekcji.

skoro dieta ma być dopięta to nie pytaj na forum czy gainer po treningu masz pić ;-) każdy się tłumaczy że ciężko mu przybrać na masie, potem zaczyna więcej żreć i rośnie. Kreatynę kup zwykłe mono

bledne myslenie na temat saa. dlaczego kazdy mysli, ze jedzac sterydy rosnie sie bez wysilku? nie zamienisz tluszczu w miesnie. DZIAŁ ODCHUDZANIE: -WYBRANE TEMATY KTÓRE POMOGĄ CI PRZY REDUKCJI -UŁÓŻ SOBIE SAM DIETE REDUKCYJNA

zle, miesnie powinny byc zaskakiwane roznymi bodzcami posluchaj sie bardziej doswiadocznych kolegow 2 tyg 15 powturzen nastepne dwa 10pow a nastepnye 5 pow a i jesli zwiekszasz liczbe powtrzurzen to ciezar maleje jesli zmniejszasz liczne powtrzurzen ciezar rosnie, wykonuj dane cwiczenia tak zeby w zapasie bylo 1-2 powtrz ktorych juz nie bedziesz [...]

Przez sen rośnie się najwięcej, więc jeśli twój komputerowy tryb życia nie ma wpływu na czas poświęcany na sen ( najlepiej spać ok 8-9H, oczywiście w nocy !! ) to jest raczej ok. Ale jeśli się poruszasz to też nie zaszkodzi